Holistinis požiūris į kūną: emocinė būsena ir fizinė sveikata

Eglė, sveikatingumo ir funkcinio kvėpavimo instruktorė, dalijasi patarimais, kaip pasitikėti savo kūnu. Sužinokite, kaip atskirti fizinę įtampą nuo psichologinės ir kaip atsipalaiduoti, siekiant geresnės emocinės ir fizinės savijautos. Pradėkite kelionę į sveikesnį gyvenimą šiandien!