Holistinis požiūris į sveikatą: pasitikėjimas kūnu ir protu

Eglė, sveikatingumo ir funkcinio kvėpavimo instruktorė, dalijasi patarimais, kaip išmokti pasitikėti savo kūnu. Sužinokite, kaip atskirti fizinę įtampą nuo psichologinės ir kaip atsipalaiduoti, kad pasiektumėte geresnę emocinę būseną ir sveikatą.